PumpPumpEat
FonctionnalitésComment ça marchePremiumFAQTélécharger l’appli
🍊 Ton complice en cuisine

Quoi cuisiner aujourd’hui ? Pump le sait déjà.

PumpEat choisit des recettes selon ton temps, ce qu’il y a dans ton frigo et ton humeur — puis te guide pas à pas jusqu’à l’assiette. Fini le « qu’est-ce qu’on mange ? » tous les soirs.

4.9 · adorée par ceux qui cuisinent tous les jours
Prêt en 15 min
Tout est dans le frigo
9:41
Salut, Anna 👋
Qu’est-ce qu’on cuisine
aujourd’hui ?
Tout
🍳 Petit-déj
🥗 Déjeuner
🍝 Dîner
Rapide et bon
Petit-déj
Porridge aux fruits
15 min
Dîner
Steak-frites
1 h 10
Déjeuner
Salade de quinoa
12 min
Dîner
Pâtes à la tomate
25 min
Pump mascot
2 500+ recettes — pour tous les goûts et toutes les occasions
Petits-déjeunersDéjeunersDînersDessertsEn-casViandeFruits de merLégumesPetits-déjeunersDéjeunersDînersDessertsEn-casViandeFruits de merLégumes
Fonctionnalités

Moins de « qu’est-ce qu’on mange ? »,
plus de « à table ! »

Tout ce qu’il faut pour décider quoi manger — et le cuisiner sans stress — dans une seule appli chaleureuse.

Recherche futée

Cherche par temps, ingrédients, difficulté ou régime. Tape « poulet en moins de 20 minutes » — Pump est déjà dessus.

Mode pas à pas

De grandes étapes, des minuteurs et un ordre clair à l’écran — toi les mains dans la pâte, la recette te mène jusqu’à l’assiette.

Liste de courses

Ajoute une recette — les ingrédients se rangent tout seuls dans une liste, groupés par rayon du magasin.

Ton livre de recettes

Enregistre tes favoris d’un tap et crée des collections — « pour la semaine », « pour les invités », « matins pressés ».

Sur mesure pour toi

Plus tu cuisines, plus les suggestions sont justes : tes goûts, tes allergies et tes coups de cœur passés comptent tous.

Nutrition & portions

Calories et équilibre en un coup d’œil, et les portions se recalculent pour n’importe quelle tablée — d’une personne à toute la famille.

Comment ça marche

De « aucune idée »
au dîner — en trois étapes

1

Dis ce que tu veux

Écris-le avec tes mots ou choisis une humeur et des ingrédients. Pump comprend même « un truc chaud et rapide ».

2

Choisis dans la sélection

Parcours de belles fiches avec temps, difficulté et nutrition. Garde les meilleures dans ton livre de recettes.

3

Cuisine pas à pas

Lance la cuisine guidée avec minuteurs — et régale-toi. Les ingrédients sont déjà sur ta liste de courses.

Ce qu’il y a dans la cuisine

Prends ton frigo en photo —
le dîner est déjà dedans

Pointe la caméra vers ta cuisine : PumpEat reconnaît les ingrédients et compose aussitôt de vraies recettes avec ce que tu as déjà. Sans repasser par le magasin.

  • Ingrédients reconnus en une seule photo
  • Recettes classées selon ce que tu as sous la main
  • Un ingrédient manque ? Reçois un substitut ou ajoute-le à la liste
9:41
Ce qu’il y a dans ma cuisine
🥚Œufs
🍅Tomates
🧀Fromage
🥬Épinards
🍗Poulet
🧅Oignon
+3 autres
9 ingrédients reconnus
Cuisiner avec mon frigo
Meilleures correspondances
96% compatible
Pâtes à la tomate
25 min
91% compatible
Salade de quinoa
12 min
9:41
42 recettes · poulet
On dirait que tu veux moins de 20 min
≤ 20 min
15 min
Aiguillettes de poulet
15 min
18 min
Poulet teriyaki
18 min
12 min
Poulet au citron
12 min
19 min
Curry de poulet
19 min
Recherche futée

Décris-le avec tes mots —
obtiens exactement ce qu’il te faut

Oublie les piles de filtres. Tape « un dîner avec ce que j’ai » ou « un dessert sans four » — PumpEat comprend l’intention et trouve des recettes qui collent à tes envies.

  • Filtres par temps, ingrédients et difficulté
  • Allergies et préférences alimentaires respectées
  • « Je cuisine avec mon frigo » — à partir de ce que tu as
Import depuis les réseaux sociaux

Vu sur TikTok ?
Maintenant c’est une vraie recette

Colle un lien TikTok ou YouTube — PumpEat en extrait les ingrédients, les étapes et les temps, puis enregistre une fiche recette toute propre dans ta collection.

  • Fonctionne avec les liens TikTok et YouTube
  • Ingrédients et étapes extraits automatiquement
  • Gardée pour toujours — même si la vidéo disparaît
9:41
Importer une recette
Recette trouvée dans la vidéo
TikTok
Curry de poulet coco
35 min
9 ingrédients
6 étapes
35 min
Enregistrer + liste
9:41
Liste de courses
3 recettes · cette semaine
3 sur 6 dans le panier
Fruits & légumes
Tomates6
Épinards200 g
Oignon rouge2
Crèmerie & épicerie
Parmesan150 g
Œufs10
Lait de coco400 ml
Partager la liste
Liste de courses

Des recettes choisies
à la liste de courses prête

Choisis tes recettes de la semaine et PumpEat rassemble tout dans une liste bien rangée — groupée par rayon, doublons fusionnés. Coche les articles directement au magasin.

  • Créée automatiquement à partir de tes recettes
  • Groupée par rayon, doublons fusionnés
  • Partage la liste avec ta famille
Cuisine guidée

Une recette qui
te tient la main

Grands caractères, une étape à la fois, minuteurs intégrés. L’écran reste allumé, tes mains restent libres, et Pump te dit quand c’est le moment de retourner.

  • Minuteurs intégrés aux étapes de la recette
  • Portions recalculées selon ta tablée
  • Astuces vocales — sans tacher l’écran
9:41
Étape 3 sur 6
Fais dorer le poulet
des deux côtés
Dépose les morceaux dans une poêle bien chaude, en une seule couche. Ne remue pas pendant les 3 premières minutes — c’est comme ça que la croûte se forme.
2:10
Minuteur
de cuisson
Retour
Étape suivante
Premium

Cuisine sans limites,
avec Pump à tes côtés

Filtres automatiques, collections illimitées, planificateur de menus pour la semaine et liste de courses intelligente. Les 7 premiers jours sont gratuits, résiliable à tout moment.

Pump
FAQ

L’essentiel en bref

PumpEat est gratuit ?
Oui. La recherche de recettes, la cuisine guidée et la liste de courses sont gratuites. Premium ajoute les filtres automatiques, le planificateur de menus et les collections illimitées — avec 7 jours d’essai gratuit.
Sur quels appareils ça marche ?
Sur iPhone et Android. Télécharge l’appli sur l’App Store ou Google Play — ton compte et tes recettes enregistrées se synchronisent entre tes appareils.
Je peux cuisiner avec ce que j’ai déjà ?
Bien sûr. Dis à Pump ce qu’il y a dans ton frigo — il te montrera des recettes à faire tout de suite, sans passer par le magasin.
Et les allergies et les régimes ?
Oui. Renseigne tes allergies, tes intolérances et ta façon de manger dans ton profil — la recherche et les suggestions écarteront tout ce qui ne te convient pas.
Comment résilier Premium ?
L’abonnement se gère via l’App Store ou Google Play et se résilie en deux taps dans les réglages de la boutique. Résilie quand tu veux — l’accès reste actif jusqu’à la fin de la période payée.